АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ

 О том, что Соединенные Штаты – страна контрастов, меня предупреждали еще Ильф и Петров в своей книге «Одноэтажная Америка». Однако год назад, спускаясь по трапу самолета в международном аэропорту Далласа под Вашингтоном, я и не предполагала, насколько это утверждение верно! И речь вовсе не о материальном благополучии, и не об образе жизни и системе моральных ценностей, речь о самом простом, о том, что сразу бросается в глаза, при первом же взгляде на случайного прохожего – о фигуре. А, если точнее, – о весе.

Огромные рыхлые дамы с потерявшимся в волнах мягкой плоти возрастом, улыбающиеся с потной отдышкой, в безразмерных трикотажных штанах всех оттенков мышиного, перекатывают свои тела тяжело и неторопливо. А рядом с ними, практически бок о бок, словно в насмешку или для пущего контраста, гордо шагают высокие и стройные, с тонкими щиколотками, с костлявыми девичьими ключицами и осиными талиями, - молодые женщины от 18 до 45. Да, именно так, от 18 до 45, потому что зачастую возраст определить трудно. Впрочем, есть один важный признак – дети. Если рядом с такой женщиной двое ребятишек, скорее всего, ей ближе к сорока. А если трое, то, вероятнее всего, уже перевалило за сорок.

Смотришь и думаешь, как это может быть? Разве эти женщины не родились в одной стране, не
ходят в одни  и те же магазины, не смотрят одни и те же фильмы? Почему же они так по-разному выглядят? Сознательный ли это выбор или генетический приговор? Виной всему дурные привычки, а панацея – жесточайший самоконтроль, только и всего ли?

Фигура – статусная «вещь».

Кто сказал, что в Америка – страна толстых? Держу пари, этот человек никогда не бывал в  начальной школе нашего городка штата Вирджиния, в половине первого, когда в холле, ожидая окончания уроков, собираются родители. Потому что, если бы он побывал и посмотрел на молодых и не очень молодых мам, он скорее сказал бы, что в Америке – каждая вторая женщина – Ким Бэсингер, а каждая первая – Дэми Мур, чем ударился бы в рассуждения о лишнем весе.
 

Впрочем, есть один нюанс, на первый взгляд, странный.

С уверенностью на 90 процентов я берусь утверждать, что стройная американка с тонкой талией принадлежит к среднему (а, скорее всего к «выше среднему», к тому, что называют uper middle)  или выше социальному классу. Более того, среди действительно богатых действительно толстых практически нет. И это не означает, что эти дамы – результат удачных экспериментов пластических хирургов, напротив! Никакого скальпеля и прочих изуверских методов, только естественные средства, только щадящие методы. И, что важно, - с самого раннего детства.

Фигура, как и машина, - «вещь» статусная. Худой – означает здоровый, богатый и успешный, а это то, к чему все стремятся. Не быть, так хоть казаться.

Быть стройным значит не только быть здоровым, но и всем своим тощим видом сигнализировать окружающим – я не лузер!

Иными словами, к чему мы приходим? К мотивации.

Продуктовая корзина как образ жизни

А здесь, в Америке тоже бывают очереди! Правда, не очень длинные, но все же. Случается такое занятное явление в выходные дни, часов в шесть вечера. Увы, с завидным упорством, достойным лучшего применения, я забываю о том, что субботний вечер – ну лучшее время чтобы бежать за хлебцем, и регулярно попадаю в терпеливую американскую очередь. Стоя в очередях я пристрастилась разглядывать содержимое американских продуктовых корзин. И знаете, что я заметила? Собственно, ничего неожиданного, но интересно. По набору покупок можно с легкостью сказать, как выглядит человек, готовый за них готов расплатиться.

Первая тележка: две вегетарианские холодные пиццы, овощная лазанья, безглютеновые блинчики, два пакета замороженных овощей (вероятнее всего брокколи и цветная капуста с горшком), баллон обезжиренного молока и упаковка диетической пепси-колы. Маленький стыдливый пакетик чипсов, - видно очень захотелось.

Вторая тележка: охлажденные куриные грудки, три свежих помидора, тугая головка зеленого салата, бутылка красного вина. Может быть, еще пара сырых стейков из красной рыбы и маленький зеленые лаймы.

Третья тележка: три пакета сладких хлопьев, резиновые белые шлепанцы, упаковка легкого белого вина в порционных бутылочках, носочки с котиками, упаковка самой дорогой туалетной бумаги (супер-блок, 16 рулонов конусами-башенками – маленький зАмок из туалетной бумаги).

Первая тележка принадлежит немолодой очень полной даме, вторая – интересной высокой блондинке с трехлетним мальчиком, а третья – древней тощей старухе с безумной улыбкой во всю фарфоровую челюсть.

Содержимое последней тележки анализировать не имеет смысла, впереди у старой леди вечность, и поэтому леди уже ни в чем не нуждается, хотя и может позволить себе практически все. Что же касается первых двух, то они очень типичны и показательны.

Наблюдения за продуктовыми корзинами американок привели меня к простым, но важным выводам. Итак, если хотите быть стройной:

- исключите из своего рациона сладкие газированные напитки и соки из концентратов. И не нужно обольщаться, все эти надписи «диетическая», «с низким содержанием сахара» и прочие, - для тех, кто предпочитает самообман суровой правде жизни.

- полуфабрикаты – быстрый и легкий путь к тучности. Парадокс – хотите быть худой, больше готовьте.

- свежие овощи и фрукты предпочтительней консервов и продуктам глубокой заморозки, как все живое – мертвому и 

продуктовая корзина

подвергшемуся серьезной обработке.

- выпечку из белого хлеба, а также сладкие кукурузные хлопья и божественные картофельные чипсы оставьте «на потом». Они будут радовать вас после восьмидесятилетия, сейчас задача к этим восьмидесяти дожить с работающим желудком и функционирующей печенью.

И все вышеперечисленные правила должны соблюдаться строго и ежедневно, иными словами, - должны стать системой питания.

Бегом к успеху

Кроме полуфабрикатов и фас-фуда, непосвященного человека в Соединенных Штатах Америки подстерегает еще одна опасность – автомобиль. Не в том смысле, что дикие неуправляемые автомобили бросаются на мирных прохожих, а в том, что машина – враг хорошей фигуры – здесь  из неизбежного зла превращается в зло необходимое. Вся инфраструктура «заточена» под автомобилиста. Заказ в ресторане «на вынос»? Пожалуйста, в окошко, не вставая с водительского кресла. Держите свой гамбургер! Полюбоваться закатом на хребте Аппалачей? Милости просим, - хорошая дорога, удобная смотровая парковка, опускайте стекла машины – и закат ваш! Снять немного наличности на всякий случай? К нашему банкомату легко подъедет не только компактная спортивная машина, но и микроавтобус, - протяните руку в окно и жмите кнопки.

Пешеходные дорожки имеют устойчивую тенденцию к исчезновению. Они скоро совсем разучатся ходить, эти американцы! Человек, который не умеет водить машину – нонсенс, и я этот нонсенс благополучно олицетворяю, когда утром возвращаюсь домой, отведя сына в школу.

Но, знаете, в чем парадокс? В этой дикой автомобильной стране я «на своих двоих» не выгляжу странной. Нет, ну разумеется, как я уже сказала, люди здесь не ходят из пункта А в пункт Б, но они ходят с другой целью – с целью ходить! Движение – спортивная ходьба и бег – национальная мода, я так полагаю.

Пока я  иду домой (дорога занимает не более 10 минут) я встречаю человек семь. Они все худые, поджарые, все – в коротких светлых шортах, в бейсболках и солнцезащитных очках, все в специальных кроссовках. И они все идут! Сосредоточенно и бодро, согнул руки в локтях, они двигаются, они работают над фигурой. И, судя по их комплекции, в этом есть смысл. Налицо третье слагаемое успеха – упорство. 

Плохие новости для ожидающих чуда

В глубине души каждый человек, даже самый здравомыслящий и прагматичный, хочет чуда. Это касается и простого человеческого желания хорошо выглядеть. Было бы замечательно – съел таблетку и похудел! Или выпил волшебный коктейль – и отощал до красоты невозможной. Все это в изобилии и даже избытке предлагается в Американских штатах. Чаи для похудания, основной принцип действия которых, на самом деле, - слабительный. Гутаперчивые таблетки, к которым обязательно прилагается настоятельная рекомендация следить за рационом. Худеем во сне, худеем с помощью специальных дыхательных упражнений, худеем, лежа на диване перед телевизором, и еще бог знает как, - все что только может придумать изобретательный ум тех, кто хочет получить прибыль на человеческой лени и невежестве. Замечено, что к чудесным рецептам склоняются очень толстые люди, те, кто ни разу не пытался заняться своей фигурой всерьез. Однако можно дышать как угодно, а можно не дышать минуту или две, но без мотивации, системности и упорства в этом деле не обойтись.

 

материал был подготовлен
для журнала  "Худеем правильно"

 

Использованы картинки: http://www.runyweb.com ,


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Отношения и Интим Отношения и Интим Авторство и Книги
КТО В ПЕЩЕРЕ ХОЗЯИН
Времена мамонтов и каменных топоров, казалось бы, давно канули в Лету. Однако когда сталкиваешься с поведением представителей сильного пола и начинае... Читать >>
ПОЗОВИ МЕНЯ ЗАМУЖ, ПОЖАЛУЙСТА
В то время как одни мужчины даже и думать не хотят о брачных узах, другие обещают жениться направо и налево. Однако в действительности шанс оказаться... Читать >>
АТОМНАЯ СКАЗКА
Рецензия на книжку Антонины Лукьяновой "Настоящая физика для мальчиков и девочек", Интеллект-Центр, 2008... Читать >>
Авторство и Книги Образование и Наука Обо всём
УМНЫЕ-БЛАГОРАЗУМНЫЕ
Рецензия на книгу Андрея Усачёва "Умная собачка Соня", ИД Мещерякова, 2009... Читать >>
ОНИ ГОТОВЯТ МЕНЕДЖЕРОВ С ПЕРВОГО КЛАССА
Flashback. 2007 год, январь… Мы идём в школу, в первый раз. Я и мой шестилетний сын Андрей. Мой единственный ребёнок, мой золотой мальчик, м... Читать >>
"ЕДУ Я НА РОДИНУ..." Пункт 7. Остановка "Кладбище". Конечная.
Когда я приезжаю в Днепропетровск, обязательно хожу на Сурско-Литовское кладбище.Там шесть могил.Похоронены парами: дед Иван Бредун и бабушка Фрося, ... Читать >>
Еда и Кухня Юмор и Развлечения Отношения и Интим
Ужин третий: утка в рукаве в компании яблок, апельсинов и чернослива
Суббота - день семейный, выходной. Хочется никуда не ходить, валяться на диване, смотреть кино и много есть, обязательно – вкусного. В субботу... Читать >>
ПРОВОДИТЬ СТАРЫЙ ГОД ПО-ХОРОШЕМУ
На дворе задождило. Зима, однако.Белки попрятались, поджали мокрые крысиные хвосты в опушке. На полянке перед нашим домом копошатся мелкие серые птич... Читать >>
КАК ДОГАДАТЬСЯ, ЧТО ДЕВУШКА НА САМОМ ДЕЛЕ ТЕБЯ "КЛЕИТ"?
Всё в поведении женщины (я имею ввиду женскую суть) подчинено одному - найти, привлечь и удержать ЕГО. Того самого, что воплотит в себе и розовые дев... Читать >>
Бизнес и Экономика Путешествия и Отдых Обо всём
КУКУ В ПОДАРОК
- А у меня часы с кукушкой есть, - сказала Катя З. и кивнула на стену. Действительно, там висели часы – небольшие, деревянные, все в завитушка... Читать >>
ШТИРЛИЦ В АМЕРИКЕ: ИСТОРИЯ ПРОВАЛА
Если бы штандартенфюрер Штирлиц (точнее, полковник Исаев) был заброшен в современную Америку, то выдал бы его вовсе не волочащийся за спиной парашют ... Читать >>
ЧЕРНО-БЕЛЫЙ КОАЛА КАСТАНЕДЫ
11 интересных фактов о снах и сновидениях, которые я прочитала во время бессонницы. И еще один факт, который я знаю с детства.... Читать >>
Обновления заметок
Алена Бредун
Алена Бредун
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 4400
Отношения и Интим
ПОЗВОЛЬТЕ ЗА ВАМИ ПОУХАЖИВАТЬ... ВЕДРОМ ПО ГОЛОВЕ
Год назад на автобусной остановке к нам с мужем подошла незнакомая женщина и сказала:- Мне необходимо с вами серьезно поговорить. Ваш Миша ударил мою... Читать >>
Еда и Кухня
КАК ПРИГОТОВИТЬ ИНДЕЙКУ КО ДНЮ БЛАГОДАРЕНИЯ
Берем одну голую толстую птицу без головы и когтей. Не мерзлую. Ежели мерзлая – размораживаем. В этом деле тоже, говорят, есть тонкости, но я н... Читать >>
Здоровье и Спорт
ПОЛУДРАГОЦЕННАЯ СТРОЙНОСТЬ

Люблю я эти разговоры про похудание. Таких советов наслушаешься – прямо комедии-клаб на выезде. Я-то наивно думала, что надо следить за ... Читать >>

Обо всём
НЕ ХОТИТЕ ДЕВКИ ЗАМУЖ

 Кап-кап, плакали зимние сосульки, прощаясь с зимой. Обнажилась земля от талого снега, а вороны, перестав хохлиться на стужу, вдруг стали так... Читать >>

Путешествия и Отдых
ЗВЕЗДЫ ВОСКОВЫЕ И ЗВЕЗДЫ В ПЫЛИ
Поездка на автомобиле по Лос-Анджелесу оказалась настоящей пыткой. Город действительно большой, как результат не очень ухоженный и, разумеется, полно... Читать >>
Отношения и Интим Здоровье и Спорт Юмор и Развлечения
ИДЕАЛЬНЫЙ МУЖЧИНA НА ЗАКАЗ. ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО.
Моя университетская подруга Ира умела договариваться с мирозданием. И так это у нее ловко получалось, нам всем оставалось только завидовать. Бывало, ... Читать >>
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА: ОТ АПТЕЧНОЙ ЛАВКИ ДО ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ КОРПОРАЦИИ

Отправляясь в экспедицию, Диего Альварес Чанка, уроженец Генуи и подданный Его Величества короля Англии, известный не столько как лекарь и фармаце... Читать >>

ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 6
Если вы думаете, что чуть ниже страницы висит обычный рекламный банер, то вы глубоко ошибаетесь. Этот шедевр рекламы в Интернет нашел и прислал Серге... Читать >>
Дети и Воспитание Юмор и Развлечения Музыка
Говорят дети (Андрей, 7 лет), а взрослые записывают
Говорит мне: -Мама, я тебе звонил, а ты не отвечала... - Я была в магазине, не слышала. - Меня раздражает, что когда я тебе звоню, а мне так говорят ... Читать >>
ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 7
Знаете, что такое "трипер"? Это путешественник по-английски. А знаете, что такое "минет"? Правильно, это интернет издательство. Жалко, у меня нет их ... Читать >>
СКОРПЫ ДЛЯ ДЕВОК
По дороге на работе слушаю в ушах группы моей юности: Qween, Scorpions, Rainbow, Def Leppard, Pink Floyed, Accept,Iron Maidenи несть им числа. Странн... Читать >>
Юмор и Развлечения Авторство и Книги Юмор и Развлечения
Говорят мужчины. Только успевай записывать
C утра торопились отвезти ребенка на плавание. - На столе банка, в холодильнике суп. Справишься организовать себе обед на работу? – спросила я... Читать >>
КОД БОСМИНКИ
Я совершенно не помню, кто и когда научил меня читать, поэтому у меня такое ощущение, что читать я умела всегда. Причем, на двух языках – на ру... Читать >>
Средство от детей
Мой девятимесячный сын заболел. Первый раз со своего рождения. У него понос, рвота и высокая температура. Говорят, это желудочная инфлюэнция. Родител... Читать >>
Автомобили и Транспорт Дети и Воспитание Обо всём
КОЛЕСА МИНУС
Представьте ваше ощущение, когда вы, зевая и почесывая пузо, выходите воскресным солнечным утром с чашкой кофею на тенистый балкончик, окруженный зел... Читать >>
О ЛИНУКСЕ, ПРЕЗЕРВАТИВАХ И ПОСТАРЕВШИХ ЭЛЬФАХ
По пятницам с утра у нас от дома забирают вторсырье. Коробки, упаковку, банки, ну и конечно, бутылки, накопившиеся за неделю. Еще с вечера четверга м... Читать >>
ДОБРОЕ УТРО 25 АВГУСТА 2014
Понедельник. Утро. Кофе. Голова. Нет, не после вчерашнего. Просто я третий день болею. С этими мелкими детьми я переболела всеми детскими соплями за... Читать >>