КРУЖОК ПОХУДАНИЯ ИМЕНИ ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА АЛАНА КАРРА.
КРУЖОК ПОХУДАНИЯ ИМЕНИ ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА АЛАНА КАРРА.

Благодаря его советам изменили свою жизнь великий английский актер, супер-популярная певица и даже один известный русский веб-дизайнер. Сам же Алан Карр, до последних дней своих остался, по сути, простым непритязательным бухгалтером.

Какая бы проблема не стояла на «повестке дня» в жизни, надо признать, что больше всего человека пугают трудности в ее решении. За что бы мы ни брались, - выучить иностранный язык, написать отчет, бросить курить или избавиться от лишних килограммов, хочется, чтобы все это давалось легко и просто, естественно и радостно. Даже сам успех не так привлекателен, как легкость в его достижении. Никто не завидует человеку, который мужественно прошел через страшные лишения и, выдержав тяжелые испытания, победил злую судьбу. Однако тот, кому победа далась без усилий, неизменно становится объектом интереса. Ведь если все легко и просто, значит и я смогу. Пугаясь трудностей, мы заведомо занижаем себе планку – для борьбы я не гожусь, мне нужен легкий путь.

Именно эту идею на полную катушку эксплуатировал прозорливый бизнесмен, бухгалтер по образованию, которого почему-то иногда называют психотерапевтом Алан Карр. Господин Карр знаменит, прежде всего, своей программой «Легкий способ бросить курить», после успеха которой, мир узнал, что есть столь же легкие пути бросить пить, похудеть, перестать бояться летать на самолетах и вообще, раз и навсегда перестать нервничать. Единственная проблема, легкого решения которой Алан Карр не нашел – это злокачественная опухоль. От нее и скончался. По недоброй шутке судьбы, это был рак легких.

 

Трудное детство в рабочей окраине

Надо казать, что до изобретения легких путей на все случаи жизни, Алану Карру жилось нелегко. Он родился 2 сентября 1934 года в бедном пригороде Лондона, был вторым из четверых ребенком в семье. Его отец работал строителем, отчаянно пил горькую и играл на деньги. «Это был больше зомби, чем человек», - так писал позже Карр об отце. «Он проводил все вечера в пабе, а когда приходил домой, то молча сидел, уставившись в одну точку, и курил». Иногда, впрочем, выходил из состояния мрачной созерцательности, и тогда жене и детям доставалось. В автобиографии Алана можно найти такие строки: «Я помню его руки на своей шее... Помню, посмотрел в его глаза и понял, что он способен на убийство». Мать Карра постоянно была в депрессии и даже пыталась покончить собой, как сообщали газеты, - «сунула голову в духовой шкаф, предварительно открыв газ на полную мощность».

Семья сильно нуждалась. Алан учился в школе для мальчиков на пособие для бедных. Он был невысоким, щуплым и рыжеволосым, стеснительным и замкнутым. Учился, впрочем, неплохо, однако самых высоких результатов достиг не в академической успеваемости, а в боксе. Позже великий проповедник здорового образа жизни признается, что главным стимулом его спортивных достижений было... привлечь внимание девушек.

Выбор профессии, видимо, произошел случайно. Когда Алану было 15 лет, ему подвернулась возможность подработать. Бухгалтерская фирма, офис, простая бумажная рутина – работа непыльная и с перспективой приобрести начальный опыт. Родители не верили в то, что сын сможет получить образование. Они вообще мало во что верили, их жизнь шла слишком сложным путем. 

 

Кризис среднего возраста бухгалтера

В 16 лет адепт жизни без никотина первый раз взял в руки сигарету. Процесс курения не доставил ему удовольствия, однако с 18 лет Алан становится заядлым курильщиком. Дурная привычка укореняется в армии, где Карр честно отслужил положенное время. А после службы, получив преимущества для поступления в колледж, он, наконец, смог сделать то, о чем мечтал - оторваться от своих рабочих корней.

Жизнь складывалась удачно для мальчика из бедного пригорода. Молодая жена и четверо детишек, должность бухгалтера в разных компаниях. Карьера медленно, но уверенно шла вверх. Алану было за сорок, и у него даже появилась секретарша – бесспорный признак успешности. Секретаршу звали Джойс, у нее, по признанию Кара были «ноги как у Бетти Грейбл, бюст как у Джейн Менсфилд и копна непослушных темных волос». И еще (какая неприятность!) муж и двое детей.

Сорок лет – критический возраст для мужчины. Кризис среднего возраста может придавить дурным грузом, превратив в старика или, напротив, заставить круто изменить жизнь. Стареть Алан Карр не хотел. Для начала он оставил жену и женился на длинноногой секретарше, которая тоже разорвала брачные узы. В общем-то, ничего оригинального, вполне предсказуемый ход, но он оказался не единственным.

Вторым стала попытка бросить курить. А курильщик Алан Карр был, надо заметить, выдающийся. К 47 годам его ежедневная норма составляла около сотни сигарет в день. Сам он объяснял столь сильную тягу к никотину стрессами бухгалтерской работы и признавал, что сигареты стали тяжелым физическим и моральным бременем. Во-первых, пошатнулось здоровье, а во вторых, мучила мысль, что не выполнено обещание. Дело в том, что отец Алана Карра умер от рака легких в возрасте 56 лет и на смертном одре взял с сына клятву, что тот бросит пагубную привычку. «Это был единственный раз в жизни, когда он со мной разговаривал, как отец с сыном», - вспоминал потом Карр. Поддавшись торжественности момента, Алан дал обещание, однако, выйдя из дома умирающего, тут же закурил. И если бы не упорство и одновременно с этим мягкость характера новой жены, кто знает, избавился ли бы он от никотиновой зависимости.

 

Инструкция по спасению мира

Однажды, вернувшись домой, Джойс застала мужа с кровавой сигаретой во рту. Незадолго до этого у него случился приступ сильнейшего кашля, носом пошла кровь и когда он закурил, сигарета тоже измазалась в крови. Зрелище было не для слабонервных, но Джойс, судя по всему, отличалась сильным характером. Она убедила Карра пойти на прием к гипнотизеру. Процедура Алану не понравилась, видимо он счел этот путь слишком сложным и тернистым.

Что-то неестественное и лживое было в общении с гипнотизером. Он как будто заставлял пациента поступить против собственной воли, как будто это ему было нужно, чтобы пациент бросил курить, а вовсе не самому страдающему от пристрастия к сигаретам. В душе прилежного бухгалтера родился протест, старания гипнотизера успеха не имели.

А потом что-то произошло. Вернее, сначала Алан Карр прочитал брошюрку о биохимических реакциях, происходящих в легких человека под воздействием никотина, которую заботливо подсунул ему взрослый сын. Прочитал и однажды пришел домой со словами: «Я все понял, я знаю, как излечить мир от никотиновой зависимости!».

Столь глобальный подход озадачил терпеливую Джойс, однако она была согласна на что угодно, даже спасать весь мир, лишь бы количество сигарет, которые ежедневно выкуривал муж, уменьшилось хотя бы до пачки. В 1983 году, Алан Карр объявил себя свободным от никотина, оставил бухгалтерскую должность и дал короткое объявление в местную газету о том, что готов излечить всех желающих от табачной зависимости. Чудесное исцеление предполагалось проводить всего за 4 часа, и исцеленным выдавалась гарантия на три месяца: если же исцеленный закуривал опять – кудесник обещал вернуть деньги.

Жена была в ужасе, на горизонте замаячил призрак финансового краха. Однако Джойс не была бы Джойс – преданной подругой Алана Карра, если бы пошла на поводу у собственных эмоций. И интуиция ее не подвела: искренняя вера мужа в успех и столь же искреннее желание его пациентов избавиться от табакокурения, творили чудеса. Успешность четырехчасового сеанса приближалась к 90%.

Через два года Алану стало тесно в стенах клиники, он написал книгу «Легкий способ курить» и на деньги, взятые в долг у друга, издал ее. Книга стала супер-популярна, кризис среднего возраста был успешно пройден.

 

Сладкоежки – те же курильщики?

Суть метода неутомимого бухгалтера состоит в том, что избавиться от зависимости может любой человек - стоит только захотеть. Мотивация и еще раз мотивация, нужно всего лишь понять, что никакой зависимости на самом деле не существует. Например, курение – явление социальное. Курят за компанию, курят по привычке, курят соблюдая ритуалы, - все что угодно, но только  не потому, что организм привыкает к никотину.

Окрыленный спехом своей теории, Алан Карр задумал осчастливить мир и в других направлениях. Наиболее очевидными казались легкие пути бросить пить и похудеть. Тематические бестселлеры, изданные вслед за «легким путем номер один», какое-то время держались на гребне успеха первой книги, но, видимо, с пристрастием к алкоголю и с лишним весом дело обстояло сложнее, чем с пагубной привычкой дымить.

В нескольких интервью, Алан Карр упоминал, что боролся с весом, и, благодаря своей теории, успешно. Однако в его клиниках (а это сейчас сеть, более чем в тридцати странах) худеть не учат. Да и, честно говоря, сам автор никогда не страдал от ожирения. Иными словами, того, что есть в первой книге – личного опыта, выстраданного через кровавый кашель, в последующих инструкциях в твердом переплете, увы, нет.

Основные постулаты карровского легкого пути в диетологии достаточно разумны: увеличить долю овощей и фруктов, есть и пить только для утоления голода и жажды, предпочитать необработанные продукты, где это возможно. Однако они выглядят как советы, а не как руководство к действию. Аргументация часто декларативна, отчего неубедительна, и не только не содержит никакого уникального предложения, но и, порой, откровенно хромает. Например, чего стоит утверждение, что дети, подчиняясь внутренней природной логике, едят столько, сколько нужно и интуитивно предпочитают полезные продукты. Увы, любая мама скажет, что дай им волю, питались бы только зефиром и попкорном, ну, может быть, еще мандаринами. И единицы по доброй воле ели бы паровую котлету с брокколи.

Кризис ли среднего возраста подтолкнул Алана Карра к столь крутым жизненным виражам, а может быть, большая любовь к симпатичной секретарше, но одно совершенно точно – если бы в течение тридцати с лишним лет он не курил как паровоз (как каминная труба – английский вариант сравнения), не было бы у современных похудальщиц «Легкого пути сбросить вес».

Мечта миллионера

Алан Карр не был ни доктором, ни диетологом, ни наркологом, ни психотерапевтом. Он открыл первую клинику, не как врачебный центр, у него просто не было и не могло быть лицензии на легитимное занятие подобного рода практикой, он открыл его как клуб по интересам, как открывает кружок вязания активная бабушка, всю жизнь, не расстающаяся со спицами. И в этой «весовой категории» создателю «Легких путей» не было равных.

Последние годы он – британец, очень гордившийся своим происхождением, прожил на юге Испании, недалеко от удивительно красивого города Малага. По его собственному признанию, он жил в доме своей мечты. Согласитесь, мало, кто может похвастаться этим, даже на склоне лет. И как вы думаете, выглядел этот дом? Огромный особняк с величавыми колоннами, залитые солнцем гостиные, блестящий паркет и окна от пола до потолка? Ничего подобного. Три спальни, каждая размером с кабинет бухгалтера, скромная белая постройка, зато рядом поле для гольфа и вид на средиземное море из окна.

«Вы удивлены? Знаете, почему я называю его домом мечты? », - улыбнулся Алан. – «Потому что здесь со мной женщина моей мечты». Они  счастливо прожили вместе почти тридцать лет. «Я отказался от идеи эвтаназии только из-за Джойс», - говорил Алан Карр  в своем последнем интервью. – «Она очень просила этого не делать. Поймите правильно, я считал, что страшнее посещения дантиста ничего не бывает...».

В 2003 году Алана Карра не стало, он умер во сне. Говорят, так умирает тот, кто не причинил людям зла. В последний, самый легкий путь, его провожали жена, четверо родных детей, двое приемных, одиннадцать внуков и один правнук. А ведь счастливым человеком был курилка Алан, если вдуматься.

Материал подготовлен для журнала 
"Худеем правильно"  (2008)

Использованы картинки: www.thesun.co.uk , http://www.exposay.com/


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Авторство и Книги Обо всём Авторство и Книги
РАСПОЗНАЙ В ОКНЕ ДРАКОНА
Рецензия на книгу Лизы Траткофф Трамбауэр. "Драконы. Полная энциклопедия" Астрель-Спб, АСТ, 2009. Пер. Н. Кудрявцева... Читать >>
ПРО РАКОВ, ЗАПИНОЧКИ И ВРЕДНУЮ КАТЮШУ
Я решил записывать всё, что со мной происходит. Для потомков. Потомки – это те, кто будут жить потом. А предки – это первобытные люди и ... Читать >>
ГЛАВНЫЙ НОВОГОДНИЙ ВОЛШЕБНИК
Сказка о том, как в сказочном царстве-государстве искали волшебника, который новогоднюю елочку зажжет и подарки всем подарит... Читать >>
Юмор и Развлечения Юмор и Развлечения Путешествия и Отдых
ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 10
В предыдущей статье я почему-то решил, что в этой стране кроме фаллоса после Августа 98-го ничего не осталось. Но я ошибался, не смотря на титаническ... Читать >>
Дневник героической матери. Part 1 (Парт ферст). Суббота-воскресенье
Едем на дачу. С узлами, мешками, постельным бельем, консервными банками с тушенкой и паштетом, с надувным детским бассейном, синие бока которого разр... Читать >>
ЧАСТЬ 8 ЖИВОЙ ДОМ
Московский проспект в Питере весь изрыт с благородными целями. Цели – обустройство города, замена труб и прочий ландшафтный дизайн. Странно, од... Читать >>
Культура и Исскуство Путешествия и Отдых Обо всём
ПЯТЬ ЗНАМЕНИТЫХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ МОГЛИ ЗАКОНЧИТЬСЯ СОВСЕМ НЕ ТАК
Представляете, Буратино возвращается с золотым ключиком, а папа Карло – умер… Не дождался, сердешный. Старенький, голодный, алкоголизм в... Читать >>
ВЗЯТЬ СЕНАТОРА ЗА ПУГОВИЦУ И СПРОСИТЬ
К встрече дорогих гостей у русских готовятся с таким же размахом, как и встрече лютого супостата - то есть, бросают все ресурсы. Гости в ответ спрос... Читать >>
ДОБРОЕ УТРО 30.09.14 ЕЩЕ ДВЕ КНИГИ ИЗ ДЕСЯТИ, КОТОРЫЕ ИМЕЛИ ЗНАЧЕНИЕ
На дворе наступила очень, и хотя все еще тепло, и скоро обещают опять жарко, начали падать листья. Как-то неожиданно вдруг стали желтеть и первая пор... Читать >>
Отношения и Интим Музыка Отношения и Интим
КАК "СКЛЕИТЬ" ДЕВУШКУ НА НОЧЬ
Джентльмены! Тему, которую я поднимаю в данной заметке, каждый из вас наверняка обдумывал на досуге. Кое-кто возможно по утру даже делал для себя выв... Читать >>
ОРКЕСТР ГОРБАТЫХ
Если один творческий человек хочет оскорбить другого творческого человека, достаточно спросить: «Ты часом не институт Культуры закончил?»... Читать >>
СОВСЕМ НЕПРОСТО БЫТЬ ДЕВУШКОЙ У ДОРОГИ
Подруга моей жены Люся проживает с мужем и детьми недалеко от Ленинградского шоссе в районе Химок. Сами себя они гордо именуют «химчанами»... Читать >>
Обновления заметок
Елена  Смирягина
Елена Смирягина
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 2201
Юмор и Развлечения
СИРОТКИ И ВОЛШЕБНАЯ КНИГА
Мальчик и девочка стоят очень грустные посреди комнаты. В комнате дичайший бардак. Девочка (потупив глазки) Бедные мы, бедные Мальчик (вздыхает) д... Читать >>
Юмор и Развлечения
СТРАШНЫЕ ТАЙНЫ НАШЕГО БРАКА
Был месяц май 1994 года, погоды в Москве стояли ласковые, а друг бойфренда моей подруги, с которым предполагалось провести вечер, мне совсем не понра... Читать >>
Авторство и Книги
НОВЫЙ ГОД В ВОЛШЕБНОМ КОРОЛЕВСТВЕ-1
Новогодняя сказка про то, как царь-государь запятую не туда поставил и волшебной печатью скрепил... Читать >>
Авторство и Книги
ВОРОНА ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Сaмое большое рaзвлечение в семейных отелях - вечерние игрищa aнимaторов. Отдыхaющие - блaгодaрные зрители, они готовы смеяться нaд сaмыми незaтейлив... Читать >>
Авторство и Книги
ПОБЕГ ИЗ ГОЛЬХЕМА
Из окна вдалеке были видны Альпы. Настоящие. В зимней полутьме их очертания казались размытыми, а немецкие домики, словно сдобная выпечка, украшенная... Читать >>
Еда и Кухня Культура и Исскуство Обо всём
Запеченные крылышки

Ингредиенты:
крылышки, бедрышки
1 помидор
несколько зубчиков чеснока
столовая ложка растительного масла
... Читать >>

ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ МИНИКИ ВИТТИ
Даже если бы Моника заткнула уши, она бы все равно поняла, о чем шепчутся эти две нарумяненные до неприличия студентки академии драматического искусс... Читать >>
О проекте
Интерда - интересные заметки обо всём на свете. Открытая площадка, где свой текст может разместить каждый желающий автор. Как разместить заметку: см... Читать >>
Юмор и Развлечения Дети и Воспитание Образование и Наука
Скромное обаяние Дня американской матери
История полна парадоксов, иногда мне кажется, что она просто глумится. Вот, например, американский праздник – День матери – появился в ка... Читать >>
Пропавший ребёнок
Каждый человек помнит себя с определенного момента. Самые ранние мои воспоминания встают как очень яркие картины, словно вспышки. Например, вспышка, ... Читать >>
ВЕСЕЛЫЕ КАРТИНКИ ДЯДЮШКИ ДОМАНА
Сначала история из жизни. Ване недавно исполнилось четыре года, он старательно раскрашивает лепестки подсолнуха желтым карандашом и комментирует сво... Читать >>
Путешествия и Отдых Дети и Воспитание Обо всём
ЧАСТЬ 3 БРОШЕННОЕ КУЖЛЕВО
Гм… Тут читать, тут не читать… А тут что? Рыбу заворачивали? Нет, не рыбу. Просто начало путевых записок было на стандартном листе А4, ... Читать >>
5 ПОДАРКОВ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
Бывают люди, которые точно знают, что надо купить в подарок. Им не ведомы сомнения, они уверенны, что их выбор – идеален, что они прекрасно пон... Читать >>
ДОБРОЕ УТРО 29.08.14 НОВАЯ СТРИЖКА
В детстве, примерно с 8 лет до 14 меня водили стричься в «Перукарню» на проспекте Гагарина. Нет, перукарня – это не пекарня, где вы... Читать >>
Культура и Исскуство Здоровье и Спорт Культура и Исскуство
КАТРИН ДЕНЁВ, РЯДОВОЙ РАЙАН И ХОББИТЫ
В семье мы смотрим разное кино, но с одним условием - оно должно нам нравиться. И больше никаких условий. Вечером за ужином листаем меню на экране... Читать >>
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА: ОТ АПТЕЧНОЙ ЛАВКИ ДО ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ КОРПОРАЦИИ

Отправляясь в экспедицию, Диего Альварес Чанка, уроженец Генуи и подданный Его Величества короля Англии, известный не столько как лекарь и фармаце... Читать >>

Шекспира был вовсе не Шекспир
Отдохните немного от работы, почитайте-ка мои рассуждения, почему автором пьес Шекспира был вовсе не Шекспир.... Читать >>