КРУЖОК ПОХУДАНИЯ ИМЕНИ ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА АЛАНА КАРРА.
КРУЖОК ПОХУДАНИЯ ИМЕНИ ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА АЛАНА КАРРА.

Благодаря его советам изменили свою жизнь великий английский актер, супер-популярная певица и даже один известный русский веб-дизайнер. Сам же Алан Карр, до последних дней своих остался, по сути, простым непритязательным бухгалтером.

Какая бы проблема не стояла на «повестке дня» в жизни, надо признать, что больше всего человека пугают трудности в ее решении. За что бы мы ни брались, - выучить иностранный язык, написать отчет, бросить курить или избавиться от лишних килограммов, хочется, чтобы все это давалось легко и просто, естественно и радостно. Даже сам успех не так привлекателен, как легкость в его достижении. Никто не завидует человеку, который мужественно прошел через страшные лишения и, выдержав тяжелые испытания, победил злую судьбу. Однако тот, кому победа далась без усилий, неизменно становится объектом интереса. Ведь если все легко и просто, значит и я смогу. Пугаясь трудностей, мы заведомо занижаем себе планку – для борьбы я не гожусь, мне нужен легкий путь.

Именно эту идею на полную катушку эксплуатировал прозорливый бизнесмен, бухгалтер по образованию, которого почему-то иногда называют психотерапевтом Алан Карр. Господин Карр знаменит, прежде всего, своей программой «Легкий способ бросить курить», после успеха которой, мир узнал, что есть столь же легкие пути бросить пить, похудеть, перестать бояться летать на самолетах и вообще, раз и навсегда перестать нервничать. Единственная проблема, легкого решения которой Алан Карр не нашел – это злокачественная опухоль. От нее и скончался. По недоброй шутке судьбы, это был рак легких.

 

Трудное детство в рабочей окраине

Надо казать, что до изобретения легких путей на все случаи жизни, Алану Карру жилось нелегко. Он родился 2 сентября 1934 года в бедном пригороде Лондона, был вторым из четверых ребенком в семье. Его отец работал строителем, отчаянно пил горькую и играл на деньги. «Это был больше зомби, чем человек», - так писал позже Карр об отце. «Он проводил все вечера в пабе, а когда приходил домой, то молча сидел, уставившись в одну точку, и курил». Иногда, впрочем, выходил из состояния мрачной созерцательности, и тогда жене и детям доставалось. В автобиографии Алана можно найти такие строки: «Я помню его руки на своей шее... Помню, посмотрел в его глаза и понял, что он способен на убийство». Мать Карра постоянно была в депрессии и даже пыталась покончить собой, как сообщали газеты, - «сунула голову в духовой шкаф, предварительно открыв газ на полную мощность».

Семья сильно нуждалась. Алан учился в школе для мальчиков на пособие для бедных. Он был невысоким, щуплым и рыжеволосым, стеснительным и замкнутым. Учился, впрочем, неплохо, однако самых высоких результатов достиг не в академической успеваемости, а в боксе. Позже великий проповедник здорового образа жизни признается, что главным стимулом его спортивных достижений было... привлечь внимание девушек.

Выбор профессии, видимо, произошел случайно. Когда Алану было 15 лет, ему подвернулась возможность подработать. Бухгалтерская фирма, офис, простая бумажная рутина – работа непыльная и с перспективой приобрести начальный опыт. Родители не верили в то, что сын сможет получить образование. Они вообще мало во что верили, их жизнь шла слишком сложным путем. 

 

Кризис среднего возраста бухгалтера

В 16 лет адепт жизни без никотина первый раз взял в руки сигарету. Процесс курения не доставил ему удовольствия, однако с 18 лет Алан становится заядлым курильщиком. Дурная привычка укореняется в армии, где Карр честно отслужил положенное время. А после службы, получив преимущества для поступления в колледж, он, наконец, смог сделать то, о чем мечтал - оторваться от своих рабочих корней.

Жизнь складывалась удачно для мальчика из бедного пригорода. Молодая жена и четверо детишек, должность бухгалтера в разных компаниях. Карьера медленно, но уверенно шла вверх. Алану было за сорок, и у него даже появилась секретарша – бесспорный признак успешности. Секретаршу звали Джойс, у нее, по признанию Кара были «ноги как у Бетти Грейбл, бюст как у Джейн Менсфилд и копна непослушных темных волос». И еще (какая неприятность!) муж и двое детей.

Сорок лет – критический возраст для мужчины. Кризис среднего возраста может придавить дурным грузом, превратив в старика или, напротив, заставить круто изменить жизнь. Стареть Алан Карр не хотел. Для начала он оставил жену и женился на длинноногой секретарше, которая тоже разорвала брачные узы. В общем-то, ничего оригинального, вполне предсказуемый ход, но он оказался не единственным.

Вторым стала попытка бросить курить. А курильщик Алан Карр был, надо заметить, выдающийся. К 47 годам его ежедневная норма составляла около сотни сигарет в день. Сам он объяснял столь сильную тягу к никотину стрессами бухгалтерской работы и признавал, что сигареты стали тяжелым физическим и моральным бременем. Во-первых, пошатнулось здоровье, а во вторых, мучила мысль, что не выполнено обещание. Дело в том, что отец Алана Карра умер от рака легких в возрасте 56 лет и на смертном одре взял с сына клятву, что тот бросит пагубную привычку. «Это был единственный раз в жизни, когда он со мной разговаривал, как отец с сыном», - вспоминал потом Карр. Поддавшись торжественности момента, Алан дал обещание, однако, выйдя из дома умирающего, тут же закурил. И если бы не упорство и одновременно с этим мягкость характера новой жены, кто знает, избавился ли бы он от никотиновой зависимости.

 

Инструкция по спасению мира

Однажды, вернувшись домой, Джойс застала мужа с кровавой сигаретой во рту. Незадолго до этого у него случился приступ сильнейшего кашля, носом пошла кровь и когда он закурил, сигарета тоже измазалась в крови. Зрелище было не для слабонервных, но Джойс, судя по всему, отличалась сильным характером. Она убедила Карра пойти на прием к гипнотизеру. Процедура Алану не понравилась, видимо он счел этот путь слишком сложным и тернистым.

Что-то неестественное и лживое было в общении с гипнотизером. Он как будто заставлял пациента поступить против собственной воли, как будто это ему было нужно, чтобы пациент бросил курить, а вовсе не самому страдающему от пристрастия к сигаретам. В душе прилежного бухгалтера родился протест, старания гипнотизера успеха не имели.

А потом что-то произошло. Вернее, сначала Алан Карр прочитал брошюрку о биохимических реакциях, происходящих в легких человека под воздействием никотина, которую заботливо подсунул ему взрослый сын. Прочитал и однажды пришел домой со словами: «Я все понял, я знаю, как излечить мир от никотиновой зависимости!».

Столь глобальный подход озадачил терпеливую Джойс, однако она была согласна на что угодно, даже спасать весь мир, лишь бы количество сигарет, которые ежедневно выкуривал муж, уменьшилось хотя бы до пачки. В 1983 году, Алан Карр объявил себя свободным от никотина, оставил бухгалтерскую должность и дал короткое объявление в местную газету о том, что готов излечить всех желающих от табачной зависимости. Чудесное исцеление предполагалось проводить всего за 4 часа, и исцеленным выдавалась гарантия на три месяца: если же исцеленный закуривал опять – кудесник обещал вернуть деньги.

Жена была в ужасе, на горизонте замаячил призрак финансового краха. Однако Джойс не была бы Джойс – преданной подругой Алана Карра, если бы пошла на поводу у собственных эмоций. И интуиция ее не подвела: искренняя вера мужа в успех и столь же искреннее желание его пациентов избавиться от табакокурения, творили чудеса. Успешность четырехчасового сеанса приближалась к 90%.

Через два года Алану стало тесно в стенах клиники, он написал книгу «Легкий способ курить» и на деньги, взятые в долг у друга, издал ее. Книга стала супер-популярна, кризис среднего возраста был успешно пройден.

 

Сладкоежки – те же курильщики?

Суть метода неутомимого бухгалтера состоит в том, что избавиться от зависимости может любой человек - стоит только захотеть. Мотивация и еще раз мотивация, нужно всего лишь понять, что никакой зависимости на самом деле не существует. Например, курение – явление социальное. Курят за компанию, курят по привычке, курят соблюдая ритуалы, - все что угодно, но только  не потому, что организм привыкает к никотину.

Окрыленный спехом своей теории, Алан Карр задумал осчастливить мир и в других направлениях. Наиболее очевидными казались легкие пути бросить пить и похудеть. Тематические бестселлеры, изданные вслед за «легким путем номер один», какое-то время держались на гребне успеха первой книги, но, видимо, с пристрастием к алкоголю и с лишним весом дело обстояло сложнее, чем с пагубной привычкой дымить.

В нескольких интервью, Алан Карр упоминал, что боролся с весом, и, благодаря своей теории, успешно. Однако в его клиниках (а это сейчас сеть, более чем в тридцати странах) худеть не учат. Да и, честно говоря, сам автор никогда не страдал от ожирения. Иными словами, того, что есть в первой книге – личного опыта, выстраданного через кровавый кашель, в последующих инструкциях в твердом переплете, увы, нет.

Основные постулаты карровского легкого пути в диетологии достаточно разумны: увеличить долю овощей и фруктов, есть и пить только для утоления голода и жажды, предпочитать необработанные продукты, где это возможно. Однако они выглядят как советы, а не как руководство к действию. Аргументация часто декларативна, отчего неубедительна, и не только не содержит никакого уникального предложения, но и, порой, откровенно хромает. Например, чего стоит утверждение, что дети, подчиняясь внутренней природной логике, едят столько, сколько нужно и интуитивно предпочитают полезные продукты. Увы, любая мама скажет, что дай им волю, питались бы только зефиром и попкорном, ну, может быть, еще мандаринами. И единицы по доброй воле ели бы паровую котлету с брокколи.

Кризис ли среднего возраста подтолкнул Алана Карра к столь крутым жизненным виражам, а может быть, большая любовь к симпатичной секретарше, но одно совершенно точно – если бы в течение тридцати с лишним лет он не курил как паровоз (как каминная труба – английский вариант сравнения), не было бы у современных похудальщиц «Легкого пути сбросить вес».

Мечта миллионера

Алан Карр не был ни доктором, ни диетологом, ни наркологом, ни психотерапевтом. Он открыл первую клинику, не как врачебный центр, у него просто не было и не могло быть лицензии на легитимное занятие подобного рода практикой, он открыл его как клуб по интересам, как открывает кружок вязания активная бабушка, всю жизнь, не расстающаяся со спицами. И в этой «весовой категории» создателю «Легких путей» не было равных.

Последние годы он – британец, очень гордившийся своим происхождением, прожил на юге Испании, недалеко от удивительно красивого города Малага. По его собственному признанию, он жил в доме своей мечты. Согласитесь, мало, кто может похвастаться этим, даже на склоне лет. И как вы думаете, выглядел этот дом? Огромный особняк с величавыми колоннами, залитые солнцем гостиные, блестящий паркет и окна от пола до потолка? Ничего подобного. Три спальни, каждая размером с кабинет бухгалтера, скромная белая постройка, зато рядом поле для гольфа и вид на средиземное море из окна.

«Вы удивлены? Знаете, почему я называю его домом мечты? », - улыбнулся Алан. – «Потому что здесь со мной женщина моей мечты». Они  счастливо прожили вместе почти тридцать лет. «Я отказался от идеи эвтаназии только из-за Джойс», - говорил Алан Карр  в своем последнем интервью. – «Она очень просила этого не делать. Поймите правильно, я считал, что страшнее посещения дантиста ничего не бывает...».

В 2003 году Алана Карра не стало, он умер во сне. Говорят, так умирает тот, кто не причинил людям зла. В последний, самый легкий путь, его провожали жена, четверо родных детей, двое приемных, одиннадцать внуков и один правнук. А ведь счастливым человеком был курилка Алан, если вдуматься.

Материал подготовлен для журнала 
"Худеем правильно"  (2008)

Использованы картинки: www.thesun.co.uk , http://www.exposay.com/


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Здоровье и Спорт Отношения и Интим Авторство и Книги
КРУЖОК ПОХУДАНИЯ ИМЕНИ ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА АЛАНА КАРРА.

Благодаря его советам изменили свою жизнь великий английский актер, супер-популярная певица и даже один известный русский веб-дизайнер. Сам же... Читать >>

ПЯТЬ ИСТОРИЙ О ТОМ, ЧТО НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ПЕРЕМЕН
Счастливое детство, престижный институт, непыльная работа, официальный брак, крепкая семья, улыбчивый здоровый ребенок – универсальная формула,... Читать >>
РАСПОЗНАЙ В ОКНЕ ДРАКОНА
Рецензия на книгу Лизы Траткофф Трамбауэр. "Драконы. Полная энциклопедия" Астрель-Спб, АСТ, 2009. Пер. Н. Кудрявцева... Читать >>
Обо всём Обо всём Авторство и Книги
ТУРЕЦКИЙ ПАСЬЯНС

- Имя Альберт подходит для немолодого импозантного мужчины с усами и, возможно, даже бакенбардами, а не для моего мужа. – Тоскливо сказала п... Читать >>

"ЕДУ Я НА РОДИНУ..." Пункт первый. Остановка "Таможня"
Поезд «Москва-Днепропетровск» отправляется с шестого пути. Поезд номер пятнадцатый, наш вагон - второй купейный, одно место – внизу... Читать >>
В ПОИСКАХ СНЕГУРОЧКИ

Посередине сцены елка. Маша, Витя и благостного вида Cнегурочка украшают ее. 

Cнегурочка Читать >>

Юмор и Развлечения Обо всём Бизнес и Экономика
ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 1
Как известно, самыми привлекательными символами для рекламы являются женщины, дети и животные. Предположу, что на четвертом месте по силе воздействи... Читать >>
КАТИН ДОМ
Кату я принесла за пазухой в дождливый осенний день. Классическая ситуация: дождь, слякоть, грустная девочка двенадцати лет одной рукой держит школьн... Читать >>
ДЕНЬГИ. С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ?
Рубль падает в цене! Когда остановится? Вообще, интересный вопрос, а сколько стоит рубль? Я знаю точный ответ.Все всполошились, не прикупить ли долла... Читать >>
Юмор и Развлечения Юмор и Развлечения Отношения и Интим
Говорят мужчины. Только успевай записывать
C утра торопились отвезти ребенка на плавание. - На столе банка, в холодильнике суп. Справишься организовать себе обед на работу? – спросила я... Читать >>
Средство от детей
Мой девятимесячный сын заболел. Первый раз со своего рождения. У него понос, рвота и высокая температура. Говорят, это желудочная инфлюэнция. Родител... Читать >>
Приличные люди
Утром в понедельник я обнаружил, что моя безотказная бритва, которой пользуюсь больше десяти лет, сломалась в ручке. А побриться перед работой позаре... Читать >>
Обновления заметок
Елена  Смирягина
Елена Смирягина
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 4654
Обо всём
ОПРОС ЧИТАТЕЛЕЙ ИЛИ ДОБРОГО ДНЯ ОТ 28.10.14
Много-много лет назад когда сотовые телефоны использовал только для того, чтобы звонить, а что такое старбакс в Москве еще не знали, я пришла работат... Читать >>
Обо всём
ДОБРЫЙ ДЕНЬ 23.09.14 ЕЩЕ ТРИ КНИГИ ИЗ ДЕСЯТИ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСЛИ МОЙ МИР
Итак, продолжим список. Еще три книги, которые оказали влияние на формирование моего мира. 4. Вечера на хуторе близ Диканьки, Николай Гоголь. Гоголь... Читать >>
Авторство и Книги
ВДОЛЬ СПЯЩЕГО РОДНИКА МИМО ЗЛОВЕЩЕЙ ГОРЫ ЧЕРЕЗ ДОЛИНУ ПРОПАВШИХ ЛЕЖИТ ПУТЬ РЫЦАРЯ...
Рецензия на книгу Эмили Родда "Всё о волшебной стране Тилоаре", Азбука, 2007. Перевод Дарьи Тимошук и Юлии Скоробогатовой... Читать >>
Обо всём
С ДОБРЫМ УТРОМ 30.03.16: ТУРКА ИЛИ ДЖЕЗВА?
Недавно при мне случился небольшой спор, как в детстве называли посудину, в которой варили кофе – турка или джезва. В моем детстве, надо замети... Читать >>
Авторство и Книги
ЗДРАВСТВУЙ, "ГАЛЯ"
Поход на интервью без шапки не замедлил дать результаты: у меня заболела голова и заныли все члены. Внутри, за грудной клеткой, сидит огромная жаба и... Читать >>
Авторство и Книги Дети и Воспитание Обо всём
АТОМНАЯ СКАЗКА
Рецензия на книжку Антонины Лукьяновой "Настоящая физика для мальчиков и девочек", Интеллект-Центр, 2008... Читать >>
АМЕРИКАНСКИЕ ЯБЕДЫ

С месяц назад мой десятилетний сын пришёл из школы грустный.
— Мама, я решил не дружить с одним мальчиком,&nbs... Читать >>

ШУРА, ШУРОЧКА, АЛЕКСАНДРА. БАБУЛЯ.

Моя бабуля, царство ей небесное, очень боялась умереть зимой. Говорила, что будет трудно копать могилу в мерзлой земле, да и вообще – никако... Читать >>

Обо всём Обо всём Еда и Кухня
НЕ ХОТИТЕ ДЕВКИ ЗАМУЖ

 Кап-кап, плакали зимние сосульки, прощаясь с зимой. Обнажилась земля от талого снега, а вороны, перестав хохлиться на стужу, вдруг стали так... Читать >>

"ЕДУ Я НА РОДИНУ..." Пункт шестой. Остановка по требованию. "Мачеха".
Помните сказку "Золушка"? Там милую доборую сиротку мучит по всякому ужасная злая мачеха. Так вот, сиротка Золушка - это я. И мачеха у меня тоже есть... Читать >>
СЫРНЫЙ ПИРОГ
Ингредиенты:1. 1 упаковка готового слоеного теста.2. Сыр - 300 г.3. 2 небольшие луковицы.4. Майонез - 4 столовые ложки5. 1 яйцо.Способ приготовления:... Читать >>
Авторство и Книги Дети и Воспитание Юмор и Развлечения
ЧИК-ЧИРИК ПРЕВРАЩЕНИЯ
Рецензия на книгу Валерия Медведева "Баранкин, будь человеком!" Самовар, 2009... Читать >>
Говорят дети (Андрей, 5 лет), а родители записывают
Гуляли втроем, семейно. Остановились возле церкви. Муж: - Давай зайдем. Я: - Давай, свечки за упокой поставим… Ребенок: - Мама, зачем заходит... Читать >>
ПРОВОДИТЬ СТАРЫЙ ГОД ПО-ХОРОШЕМУ
На дворе задождило. Зима, однако.Белки попрятались, поджали мокрые крысиные хвосты в опушке. На полянке перед нашим домом копошатся мелкие серые птич... Читать >>
Обо всём Автомобили и Транспорт Дети и Воспитание
FAQ
Как вставить заметку? Прежде всего для этого нужно зарегистрироваться и подтвердить свой email, нажав линк в письме. После этого перейти на страницу ... Читать >>
КАК Я УЧИЛАСЬ ВОДИТЬ МАШИНУ В АМЕРИКЕ
20 + 20 + 30 + 48 минут стресса. Или мой стаж вождения автомобиля, если то, что я делаю можно назвать вождением автомобиля. Я сдала теоретическую ча... Читать >>
5 ПОДАРКОВ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
Бывают люди, которые точно знают, что надо купить в подарок. Им не ведомы сомнения, они уверенны, что их выбор – идеален, что они прекрасно пон... Читать >>