АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ

 О том, что Соединенные Штаты – страна контрастов, меня предупреждали еще Ильф и Петров в своей книге «Одноэтажная Америка». Однако год назад, спускаясь по трапу самолета в международном аэропорту Далласа под Вашингтоном, я и не предполагала, насколько это утверждение верно! И речь вовсе не о материальном благополучии, и не об образе жизни и системе моральных ценностей, речь о самом простом, о том, что сразу бросается в глаза, при первом же взгляде на случайного прохожего – о фигуре. А, если точнее, – о весе.

Огромные рыхлые дамы с потерявшимся в волнах мягкой плоти возрастом, улыбающиеся с потной отдышкой, в безразмерных трикотажных штанах всех оттенков мышиного, перекатывают свои тела тяжело и неторопливо. А рядом с ними, практически бок о бок, словно в насмешку или для пущего контраста, гордо шагают высокие и стройные, с тонкими щиколотками, с костлявыми девичьими ключицами и осиными талиями, - молодые женщины от 18 до 45. Да, именно так, от 18 до 45, потому что зачастую возраст определить трудно. Впрочем, есть один важный признак – дети. Если рядом с такой женщиной двое ребятишек, скорее всего, ей ближе к сорока. А если трое, то, вероятнее всего, уже перевалило за сорок.

Смотришь и думаешь, как это может быть? Разве эти женщины не родились в одной стране, не
ходят в одни  и те же магазины, не смотрят одни и те же фильмы? Почему же они так по-разному выглядят? Сознательный ли это выбор или генетический приговор? Виной всему дурные привычки, а панацея – жесточайший самоконтроль, только и всего ли?

Фигура – статусная «вещь».

Кто сказал, что в Америка – страна толстых? Держу пари, этот человек никогда не бывал в  начальной школе нашего городка штата Вирджиния, в половине первого, когда в холле, ожидая окончания уроков, собираются родители. Потому что, если бы он побывал и посмотрел на молодых и не очень молодых мам, он скорее сказал бы, что в Америке – каждая вторая женщина – Ким Бэсингер, а каждая первая – Дэми Мур, чем ударился бы в рассуждения о лишнем весе.
 

Впрочем, есть один нюанс, на первый взгляд, странный.

С уверенностью на 90 процентов я берусь утверждать, что стройная американка с тонкой талией принадлежит к среднему (а, скорее всего к «выше среднему», к тому, что называют uper middle)  или выше социальному классу. Более того, среди действительно богатых действительно толстых практически нет. И это не означает, что эти дамы – результат удачных экспериментов пластических хирургов, напротив! Никакого скальпеля и прочих изуверских методов, только естественные средства, только щадящие методы. И, что важно, - с самого раннего детства.

Фигура, как и машина, - «вещь» статусная. Худой – означает здоровый, богатый и успешный, а это то, к чему все стремятся. Не быть, так хоть казаться.

Быть стройным значит не только быть здоровым, но и всем своим тощим видом сигнализировать окружающим – я не лузер!

Иными словами, к чему мы приходим? К мотивации.

Продуктовая корзина как образ жизни

А здесь, в Америке тоже бывают очереди! Правда, не очень длинные, но все же. Случается такое занятное явление в выходные дни, часов в шесть вечера. Увы, с завидным упорством, достойным лучшего применения, я забываю о том, что субботний вечер – ну лучшее время чтобы бежать за хлебцем, и регулярно попадаю в терпеливую американскую очередь. Стоя в очередях я пристрастилась разглядывать содержимое американских продуктовых корзин. И знаете, что я заметила? Собственно, ничего неожиданного, но интересно. По набору покупок можно с легкостью сказать, как выглядит человек, готовый за них готов расплатиться.

Первая тележка: две вегетарианские холодные пиццы, овощная лазанья, безглютеновые блинчики, два пакета замороженных овощей (вероятнее всего брокколи и цветная капуста с горшком), баллон обезжиренного молока и упаковка диетической пепси-колы. Маленький стыдливый пакетик чипсов, - видно очень захотелось.

Вторая тележка: охлажденные куриные грудки, три свежих помидора, тугая головка зеленого салата, бутылка красного вина. Может быть, еще пара сырых стейков из красной рыбы и маленький зеленые лаймы.

Третья тележка: три пакета сладких хлопьев, резиновые белые шлепанцы, упаковка легкого белого вина в порционных бутылочках, носочки с котиками, упаковка самой дорогой туалетной бумаги (супер-блок, 16 рулонов конусами-башенками – маленький зАмок из туалетной бумаги).

Первая тележка принадлежит немолодой очень полной даме, вторая – интересной высокой блондинке с трехлетним мальчиком, а третья – древней тощей старухе с безумной улыбкой во всю фарфоровую челюсть.

Содержимое последней тележки анализировать не имеет смысла, впереди у старой леди вечность, и поэтому леди уже ни в чем не нуждается, хотя и может позволить себе практически все. Что же касается первых двух, то они очень типичны и показательны.

Наблюдения за продуктовыми корзинами американок привели меня к простым, но важным выводам. Итак, если хотите быть стройной:

- исключите из своего рациона сладкие газированные напитки и соки из концентратов. И не нужно обольщаться, все эти надписи «диетическая», «с низким содержанием сахара» и прочие, - для тех, кто предпочитает самообман суровой правде жизни.

- полуфабрикаты – быстрый и легкий путь к тучности. Парадокс – хотите быть худой, больше готовьте.

- свежие овощи и фрукты предпочтительней консервов и продуктам глубокой заморозки, как все живое – мертвому и 

продуктовая корзина

подвергшемуся серьезной обработке.

- выпечку из белого хлеба, а также сладкие кукурузные хлопья и божественные картофельные чипсы оставьте «на потом». Они будут радовать вас после восьмидесятилетия, сейчас задача к этим восьмидесяти дожить с работающим желудком и функционирующей печенью.

И все вышеперечисленные правила должны соблюдаться строго и ежедневно, иными словами, - должны стать системой питания.

Бегом к успеху

Кроме полуфабрикатов и фас-фуда, непосвященного человека в Соединенных Штатах Америки подстерегает еще одна опасность – автомобиль. Не в том смысле, что дикие неуправляемые автомобили бросаются на мирных прохожих, а в том, что машина – враг хорошей фигуры – здесь  из неизбежного зла превращается в зло необходимое. Вся инфраструктура «заточена» под автомобилиста. Заказ в ресторане «на вынос»? Пожалуйста, в окошко, не вставая с водительского кресла. Держите свой гамбургер! Полюбоваться закатом на хребте Аппалачей? Милости просим, - хорошая дорога, удобная смотровая парковка, опускайте стекла машины – и закат ваш! Снять немного наличности на всякий случай? К нашему банкомату легко подъедет не только компактная спортивная машина, но и микроавтобус, - протяните руку в окно и жмите кнопки.

Пешеходные дорожки имеют устойчивую тенденцию к исчезновению. Они скоро совсем разучатся ходить, эти американцы! Человек, который не умеет водить машину – нонсенс, и я этот нонсенс благополучно олицетворяю, когда утром возвращаюсь домой, отведя сына в школу.

Но, знаете, в чем парадокс? В этой дикой автомобильной стране я «на своих двоих» не выгляжу странной. Нет, ну разумеется, как я уже сказала, люди здесь не ходят из пункта А в пункт Б, но они ходят с другой целью – с целью ходить! Движение – спортивная ходьба и бег – национальная мода, я так полагаю.

Пока я  иду домой (дорога занимает не более 10 минут) я встречаю человек семь. Они все худые, поджарые, все – в коротких светлых шортах, в бейсболках и солнцезащитных очках, все в специальных кроссовках. И они все идут! Сосредоточенно и бодро, согнул руки в локтях, они двигаются, они работают над фигурой. И, судя по их комплекции, в этом есть смысл. Налицо третье слагаемое успеха – упорство. 

Плохие новости для ожидающих чуда

В глубине души каждый человек, даже самый здравомыслящий и прагматичный, хочет чуда. Это касается и простого человеческого желания хорошо выглядеть. Было бы замечательно – съел таблетку и похудел! Или выпил волшебный коктейль – и отощал до красоты невозможной. Все это в изобилии и даже избытке предлагается в Американских штатах. Чаи для похудания, основной принцип действия которых, на самом деле, - слабительный. Гутаперчивые таблетки, к которым обязательно прилагается настоятельная рекомендация следить за рационом. Худеем во сне, худеем с помощью специальных дыхательных упражнений, худеем, лежа на диване перед телевизором, и еще бог знает как, - все что только может придумать изобретательный ум тех, кто хочет получить прибыль на человеческой лени и невежестве. Замечено, что к чудесным рецептам склоняются очень толстые люди, те, кто ни разу не пытался заняться своей фигурой всерьез. Однако можно дышать как угодно, а можно не дышать минуту или две, но без мотивации, системности и упорства в этом деле не обойтись.

 

материал был подготовлен
для журнала  "Худеем правильно"

 

Использованы картинки: http://www.runyweb.com ,


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Обо всём Обо всём Еда и Кухня
МАЛЕНЬКОЕ ДАЧНОЕ ПРИВИДЕНИЕ ИЗ ПОДМОСКОВЬЯ
Я хочу научиться читать и даже уже немножко умею. Но мне это пока не нравится, потому что читаю я медленно и часто не понимаю, что написано. Прочитат... Читать >>
ТУРЕЦКИЙ ПАСЬЯНС

- Имя Альберт подходит для немолодого импозантного мужчины с усами и, возможно, даже бакенбардами, а не для моего мужа. – Тоскливо сказала п... Читать >>

Запеченные крылышки

Ингредиенты:
крылышки, бедрышки
1 помидор
несколько зубчиков чеснока
столовая ложка растительного масла
... Читать >>

Еда и Кухня Юмор и Развлечения Музыка
Чебуреки классические

Ингредиенты:
1. Для теста: 4 стакана муки, 300 мл воды, 2 ст. л. водки, 1 куриное яйцо, 2 ст. л. растительного масла, 0.5 ча... Читать >>

ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 3
Сначала анекдот: Психиатр рисует на бумаге круг и спрашивает пациента: - О чем вы думаете, глядя на эту картинку? - О любви! ...... Читать >>
СКОРПЫ ДЛЯ ДЕВОК
По дороге на работе слушаю в ушах группы моей юности: Qween, Scorpions, Rainbow, Def Leppard, Pink Floyed, Accept,Iron Maidenи несть им числа. Странн... Читать >>
Бизнес и Экономика Путешествия и Отдых Обо всём
ДЕНЬГИ. С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ?
Рубль падает в цене! Когда остановится? Вообще, интересный вопрос, а сколько стоит рубль? Я знаю точный ответ.Все всполошились, не прикупить ли долла... Читать >>
ЧАСТЬ 6 САМОВАРЫ ОПТОМ И В РОЗНИЦУ
Река Березайка впадает в реку Мсту. Со Мстой у моего мужа связанны романтические воспоминания юности. Когда Мста была молодой и горячей, и бурлила не... Читать >>
ДОБРОЕ УТРО 8.09.14 PUMPKIN SPICE LATTE
В меню старбакса появился Pumpkin Spice Latte – первый, но верный признак осени… Осени ранней, ласковой и нежной, с запахом теплой тыквы... Читать >>
Обо всём Еда и Кухня Путешествия и Отдых
ДОБРОЕ УТРО 12.09.14 ГИМНАСТИКА ДЛЯ НУНУ
Если кто, подумал, что Нуну бросила гимнастику и ушла насовсем в танцы, то это не правда. Ну как Нуну могла бросить гимнастику, если три недели назад... Читать >>
ОДИН ДОМА, С ДЕТЬМИ, КАК Я СПАССЯ
Жена готовится в поездку на Украину. У мачехи юбилей. Купила себе чёрный лыжный обтягивающий костюм. Сексуальненько. Я спрашиваю, зачем, ты ж на лыжа... Читать >>
19 ОФИГИТЕЛЬНО УМНЫХ МЫСЛЕЙ И НАБЛЮДЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПРИШЛИ КО МНЕ В ГОЛОВУ ПО ПРИЕЗДЕ ИЗ МОСКВЫ
1. Москва изменилась за последние годы настолько, что я (прожила в ней почти 18 лет) потерялась между выходами из метро – Третьяковской и Новок... Читать >>
Обновления заметок
Алена Бредун
Алена Бредун
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 2374
Культура и Исскуство
ВИДЕЛ БЫ НАС МИЛАШКА МАРТИ!
Два дня назад 21 октября городок Рестон в штате Вирджиния был переименован в Хил Валей. Не навсегда, только до воскресенья. Сделали это в честь тридц... Читать >>
Психология и Религии
ТЕСТ ДЛЯ ОТЦОВ МАЛЕНЬКИХ ДЕВОЧЕК: МОЖЕШЬ ЛИ ТЫ ПОДДЕРЖАТЬ РАЗГОВОР С ДОЧЕРЬЮ
Если у вас в доме есть девочка дошкольного возраста, то, скорее всего, вы меня поймете. У моей четырехлетней дочери сундук (картонный) розовых и сире... Читать >>
Путешествия и Отдых
ПОЛНЫЙ ИНТЕРТЕЙМЕНТ В ГОЛЛИВУДСКОЙ СТУДИИ
Самое главное, ради чего мы приехали в Лос-Анджелес, был, разумеется, Голливуд. Фабрика грез представлялась чем-то шикарным и недоступным, потому оче... Читать >>
Юмор и Развлечения
ЧЕРТОВА ДЮЖИНА ФАКТОВ ПРО ХЕЛОИН С ДВУМЯ КОСТЮМАМИ И РЕАЛЬНО СТРАШНЫМИ РЕТРО-ФОТКАМИ
Все эти факты есть правда только правда, и ничего кроме правды. Но это еще не самое страшное. Самое страшное - это фотки, настоящие ретро-фотки людей... Читать >>
Обо всём
ТУРЕЦКИЙ ПАСЬЯНС

- Имя Альберт подходит для немолодого импозантного мужчины с усами и, возможно, даже бакенбардами, а не для моего мужа. – Тоскливо сказала п... Читать >>

Авторство и Книги Авторство и Книги Авторство и Книги
ТРИЛЛЕР О МОНСТРАХ И УТРЕННЕМ КОФЕ
Рецензия на книгу Ребекки Гилпин и Леона Пратт "Большая книга занимательных опытов" Росмэн-Пресс, 2008... Читать >>
РАСПОЗНАЙ В ОКНЕ ДРАКОНА
Рецензия на книгу Лизы Траткофф Трамбауэр. "Драконы. Полная энциклопедия" Астрель-Спб, АСТ, 2009. Пер. Н. Кудрявцева... Читать >>
ЗАЮШКИНА ИЗБУШКА НАКАНУНЕ НОВОГО ГОДА
сказка о том, как Лиса хотела Зайцу и его семье новый год испортить... Читать >>
Культура и Исскуство Юмор и Развлечения Культура и Исскуство
Шекспира был вовсе не Шекспир
Отдохните немного от работы, почитайте-ка мои рассуждения, почему автором пьес Шекспира был вовсе не Шекспир.... Читать >>
ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 4
Сначала о популярном ныне, о гомосексуализме. Первый экспонат “Идеальная возможность поближе познакомится” настолько выразителен, что зд... Читать >>
ВОЛЯ И ФАТУМ В СУДЬБЕ КЛАУДИИ КАРДИНАЛЕ
Клаудиа закрыла лицо руками и разрыдалась. Владелец киностудии «Видес» и весьма влиятельный продюсер, Франко Кристальди молча смотрел на ... Читать >>
Авторство и Книги Дети и Воспитание Бизнес и Экономика
УВАЖАЕМЫЙ АВТОР!
Спасибо за присланный Вами замечательный роман «Накануне» о жизни Ваших родителей в деревне. Нам очень понравился самобытный язык,юмор и ... Читать >>
Говорят дети (Андрей, 7 лет), а взрослые записывают
Говорит мне: -Мама, я тебе звонил, а ты не отвечала... - Я была в магазине, не слышала. - Меня раздражает, что когда я тебе звоню, а мне так говорят ... Читать >>
Инвестиции для кофейников
Я вам расскажу немного про инвестиции. Казалось бы, вещь простая, но как начинаешь рассказывать, видишь, что люди слушают с интересом. Даже искушенны... Читать >>
Юмор и Развлечения Авторство и Книги Юмор и Развлечения
Скромное обаяние Дня американской матери
История полна парадоксов, иногда мне кажется, что она просто глумится. Вот, например, американский праздник – День матери – появился в ка... Читать >>
КОД БОСМИНКИ
Я совершенно не помню, кто и когда научил меня читать, поэтому у меня такое ощущение, что читать я умела всегда. Причем, на двух языках – на ру... Читать >>
Дневник героической матери. Part 1 (Парт ферст). Суббота-воскресенье
Едем на дачу. С узлами, мешками, постельным бельем, консервными банками с тушенкой и паштетом, с надувным детским бассейном, синие бока которого разр... Читать >>